受伤24小时之内通过冷敷的方式处理。在膝盖出现水肿之后,可以选择冷敷的方式达到缓解的效果,一般受伤之后的24小时内,通过冷敷的方式处理,效果相对更好一些,而且能够减轻疼痛,在冷风的时候保持的时间应该是15分钟到20分钟左右,一天冷敷的次数应该保持在两次到三次。平时一定要注意不能出现着凉的情况,尤其是在冬季的时候要做好保暖的措施。
受伤24小时之内通过冷敷的方式处理。在膝盖出现水肿之后,可以选择冷敷的方式达到缓解的效果,一般受伤之后的24小时内,通过冷敷的方式处理,效果相对更好一些,而且能够减轻疼痛,在冷风的时候保持的时间应该是15分钟到20分钟左右,一天冷敷的次数应该保持在两次到三次。平时一定要注意不能出现着凉的情况,尤其是在冬季的时候要做好保暖的措施。
fengjun
这个人很懒,什么都没留下
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