1,多晒太阳。2,常喝硬水。3,经常吃鱼。4,坚果有益。核桃，白果，花生等是心脏的益友,5,早防肥胖。6，少吃含铁食物。7,坚持睡午觉。每天坚持午睡30分钟,可减少心脏病发生率30％.8,情绪乐观。保持心理平衡,有助于心脏健康.
1,多晒太阳。2,常喝硬水。3,经常吃鱼。4,坚果有益。核桃，白果，花生等是心脏的益友,5,早防肥胖。6，少吃含铁食物。7,坚持睡午觉。每天坚持午睡30分钟,可减少心脏病发生率30％.8,情绪乐观。保持心理平衡,有助于心脏健康.
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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