长期熬夜皮肤暗黄怎么办

2023年3月14日 10点热度 0人点赞 0条评论

我总是睡眠不规律,经常忍不住熬夜,导致最近面色发黄,请问长期熬夜皮肤暗黄怎么办?

长期熬夜皮肤暗黄通常与身体气血运行失调有关,平时注意规范作息,可遵医嘱选用补气血药物调理。
女性长期熬夜,可能会造成气血亏虚,如不及时调理,可能会引起面色黯黄、倦怠乏力等症,加重长期失眠的风险。女性可选用佐匹克隆、褪黑色等药物改善睡眠。对于因熬夜引起的气血亏虚,也可辅以滋阴补血的中成药调理,如补血宁神片,其中鸡血藤所含多酚类物质可抑制络氨酸酶活性,减轻肌肤色素沉着;同时,熟地黄、鸡血藤作为补气血用药,服用后也可帮助女性改善身体血虚。诸药合用,不仅可减轻女性熬夜所致皮肤暗黄,还有利于调节神经系统,改善长期的睡眠障碍。
如果熬夜后面色暗黄,日常还需注意多饮水,食用新鲜蔬菜,可促进身体代谢废物排出,改善该情况。建议女性及时纠正主动熬夜的不良行为,养成按时早睡习惯,也可帮助改善身体激素分泌水平,促进肌肤代谢,改善肤色暗黄。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

猜你喜欢

文章评论