小儿咳嗽能不能吃冬瓜

小儿咳嗽能不能吃冬瓜

宜吃 冬瓜

宜吃 原因

小儿咳嗽可以适量吃冬瓜。冬瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素以及矿质元素等营养成分，具有清热解暑、护肾利尿、降脂减肥等功效。冬瓜富含维生素和矿物质硒，可增强小儿免疫力，此外，冬瓜具有清热化痰功效，食之对于风热咳嗽治疗有利。因此，小儿咳嗽可以适量吃冬瓜。

怎么吃

冬瓜可烧食、炒食、炖食，还可熬汤。冬瓜性寒，脾胃虚寒者慎食，以免引起腹泻。女子月经及月经疼痛者也不宜食用冬瓜，以免加重痛经或延长经期。

饮食建议

小儿咳嗽多由受凉或气管、肺经受感染导致，若进食较为寒凉也会导致咳嗽发生，是为排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作，可分为风热咳嗽、风寒咳嗽、过敏性咳嗽等。小儿咳嗽的治疗需结合病因，但饮食调理也尤为重要。1、忌寒凉食物，咳嗽时应避免进食冷饮或冷冻饮料，以免造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈；2、忌肥甘厚味食物，若过食肥甘可导致痰热互结，阻塞呼吸道，加重咳嗽症状。且小儿咳嗽时胃肠道功能较为薄弱，进食肥甘厚味食物会加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，导致咳嗽难愈；3、忌鱼腥虾蟹，咳嗽患儿进食鱼腥类食物后会刺激呼吸道，且其中蛋白质含量较高，可能导致蛋白过敏的发生，进而加重咳嗽症状；4、忌甜酸食物，酸食具有敛痰效果，使痰液不易咳出，进而加重病情。而苹果、香蕉等甜食也会助热，导致疾病难愈；5、适当进食大蒜、琵琶、萝卜、大白菜、西红柿、梨等食物，对咳嗽有一定的缓解功效。