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1缓解静脉精索曲张的方式很多，需要我们在生活习惯，饮食，等多方面都注意起来，首先要注意充足的休息，早睡早起，劳逸结合，生活规律，不要过度疲劳，多喝水，呼吸新鲜的空气等等。
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2饮食方面应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，饮食以清淡为主，比如蔬菜、水果、豆类含有各种的微量元素以及维生素，适宜食用，不要吃一些有刺激性的，生冷，油腻的食物等等需要注意的。
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3要注意保持阴部的卫生，多清洗，防止感染，穿一些宽松的内裤，平时可以进行适度的锻炼，比如慢跑，散步等等都是有益的们对于提高身体的抗病能力是有益的，需要我们注意起来。
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除此之外，要谨遵医嘱，按时服药，不要随意使用其他药物，紧密的观察病情，出现变化或者有异常情况的时候要及时找到医生进行处理是很重要的。
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