1哮喘要怎么进行饮食调理
1、刺激性食物：对于一些哮喘患者来说，还是尽量少吃辣味和辛味等刺激性的食物，减少哮喘的发生。
2、含添加剂的快餐食品：减少摄入一些含有防腐剂等添加剂的方便快捷食品如超市中的方便面、香肠等等，这类食品引起哮喘的发病不在少数。
3、对花粉过敏哮喘患者：要慎吃水果，因为水果和花粉有一些相对应的联系，比如对对猪草过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、香蕉等所以患者要积极到医院检查过敏源，确保饮食的安全，而且最好去医院做过敏源的检查，针对过敏源做相应的预防。
4、哮喘患者可以喝豆浆：因为豆浆中含有谷氨酸和天门冬氨酸，这两种物质可以防止收缩，对预防哮喘的发作有很好作用。
5、哮喘患者要及时补充水分：平时要有意识的多喝水，无论缓解期或是发作期哮喘患者要有规律的补水，水对抑制哮喘患者的发作有很好的效果。
2小儿哮喘病症
(1)呼吸困难
紧随先兆症状发生之后，小儿们会出现胸闷，胸部感到很闷甚至呼吸困难，感觉自己的胸部仿佛为重石所压迫，约10-15分钟后发生呼吸困难，并带有尖音调的哮鸣音。病人被迫坐起，不能平卧躺下，头向前倾，双肩耸起。两手撑膝，用力喘气，发作可持续几十分钟到数小时，然后可自选缓解或经治疗后逐渐平息下来。
(2)咳嗽、咯痰
先兆期一般是由于支气管粘膜过敏而引起小儿咳嗽，一般是为干咳无痰，程度各不相同。到了发作期时咳嗽往往减轻，转以喘息为主。特发作即将结束时，支气管痉挛及粘膜水肿减轻，大量分泌物得以排出，此时咳嗽及咯痰症状再次加咯出脓性粘痰。也有少数病人喃息症状并不突出，而以咳嗽为唯一表现，容易被误认为是慢性支气管炎。
(3)胸痛
假设哮喘发作的情况比较恶劣、时间持续的比较就者可有胸痛，那么，这与呼吸肌过度疲劳有一定的关系。当合并气胸时，可突然出现严重的胸痛。
1、注意室内污染物，如建筑装置、家具、烹饪等，居室宜空气流通，保证适宜的湿度，阳光充足。
2、饮食宜清淡而富有营养，不要偏食，忌食生冷油腻、辛辣酸甜及海鲜鱼虾等可能引起过敏的食物。
3、避免接触过敏原，如花粉、尘螨等;避免各种诱发因素，如被动吸烟、漆味等。
4、在秋季要注意气候影响，及时添衣做好防寒保暖工作，预防感冒而诱发过敏性哮喘。
5、大约80%的过敏性哮喘人合并有过敏性鼻炎，如果孩子患有过敏性鼻炎一定要积极治疗。
6、在哮喘缓解期应适当参加日常活动和体育锻炼以增强体质。在发病季节，要避免活动过度和情绪激动，以防诱发哮喘。
7、与专业医师建立伙伴关系，了解疾病严重程度，如何避免或控制触发因素，如何正确使用药物和具体的、针对个体的药物治疗计划，以及常规的随访治疗。
关于瑜伽有利于缓解压力、调节心态的作用已经得到广泛的认可,关于瑜伽可以控制哮喘发作的作用多与瑜伽特有的呼吸锻炼有关。瑜伽练习特别注重呼吸的调节,经鼻吸气,鼻腔的加湿、过滤功能有效的减少空气中有害气体的刺激,避免支气管发生痉挛;经口呼气,可以延缓呼气气流的下降,提高气道压力,防止小气道过早的关闭导致肺内残余大量的气体;缓慢而深长的呼吸,降低了耗氧量,也有利于肺的充分扩张和排空。研究发现,哮喘患者每天练习瑜伽20分钟,可以使病情得到有效地控制,减少43%的药物使用量。
1、哮喘可以多饮用杏仁粒大米茶
取杏仁120克,大米30克,白糖150克。把杏仁用开水浸泡15分钟,去掉外衣,洗净,切成小粒状,再用冷水浸泡;大米洗净,用冷水浸泡30分钟;然后将杏仁粒和大米搅均磨烂后,加入清水600毫升,过滤去渣,倒入沙锅中,将沙锅置于火上,加水500毫升,再加入白糖,把杏仁浆慢慢倒入沙锅中,边煮边搅,直至煮成浓汁,盖上锅盖,熄火闷5分钟即可。可随意饮用。
2、每天两次近距离吸入负氧离子
负氧离子能有效加强气管粘膜上皮的纤毛运动,影响上皮绒毛内呼吸酶的活性,改善肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能,从而具有缓解支气管痉挛、增加肺活量、调整呼吸频率、镇咳等功效。负离子还能促进鼻粘膜上皮细胞(多个鼻)的再生,恢复粘膜的分泌功能。对哮喘、气管炎、儿童百日咳等疾病有良好效果。等同于大自然的空气负离子是小粒径负氧离子也叫轻离子或小离子,也有资料称其为生态级负氧离子。
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