心脏不好的人要适当吃肉。每周吃红色肉类不得超过2到3次,吃动物内脏不超过一次。另外,最好每周食两次海产品,因为海产品不仅含有丰富的钙和钾,能降低血压,而且含有大大减少产生血凝块危险的物质。
fengjun
这个人很懒,什么都没留下
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