吃菠菜对心脏有强健作用吗

2020年10月25日 5点热度 0人点赞 0条评论

菠菜所含有的叶黄素、叶酸、钾和纤维能够帮助心脏保持一个健康的状态。但是只要多吃蔬菜对于心脏都有很好的强健作用。研究发现,相较不吃蔬菜的人群,每天吃两份半蔬菜的人患心脏病的风险下降了25%。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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