夏季如何预防口腔溃疡

2020年12月8日 7点热度 0人点赞 0条评论

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1口腔卫生是关键。早中晚饭后及时刷牙,每天用淡盐水漱口一次,牙刷要三个月更换一次。做好这些基本的口腔卫生工作,减少牙菌斑、减少口腔细菌繁殖,从而预防口腔溃疡

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2少吃辛辣刺激物,避免刺激口腔黏膜。辛辣刺激物对口腔黏膜的刺激非常大。特别是复发性口腔溃疡病人,口腔黏膜对辛辣物的敏感度非常高,一定要少吃。

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3多吃富含维生素B的食物,按时作息。维生素B能防止口舌生疮、口腔溃疡,平时应该多吃点牛奶、蛋黄等,也可以偶尔服用维生素B片剂。同时要注意作息规律,避免身体上火。

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为了口腔的健康和清新的口气,少吃辣椒,你也可以做到!

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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