如何预防乳腺癌

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1预防乳腺癌，首先要做的是，到了一定的年龄后，女性朋友应该定期去医院做个全面的健康检查，平时的生活中，应该养成一个良好的生活习惯，除了保证充足的睡眠以外，还应该多做些体育锻炼，保持一个好的心态。

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2预防乳腺癌的关键是，女性朋友在生完孩子后，应该尽量选择母乳喂养，不仅对孩子的健康发育有好处，还会有效的避免乳腺癌的发生。女性自身也要学习了解一些乳腺方面的知识，可以做到早发现，早治疗。

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3平时的生活中，一定要注意，戒烟戒酒，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，更不要随随便便的使用一些所谓的丰胸产品，如果对自己的胸部不满意，建议可以选择去正规的医院做治疗。尽量穿适合自己的内衣，不要太紧

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女性朋友在生活中，一旦发现自己的胸部出现疼痛，有硬块，或者是有像是奶水一样的白色液体流出，就要注意了，这些都是乳腺癌的症状，要及时去医院做检查以及治疗。