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1对我们女性患者来说，一般来说女性的血压控制在高压要小于130低压要小于853。对于我们来说只有控制好自己的血压自己才会变得更加的幸福所以说在生活当中我们一定要定时去医院检查。
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2对于患有高血压的患者来说，平时生活当中有很多东西是不能吃的，比如胆固醇非常高的食物或者是油脂类非常大的时候，在生活当中患者一定要注意的就是多吃一些清淡的食物，多吃一些富含维生素的食物。
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3在我们日常生活当中如果患上了高血压的话，这段期间患者一定要注意，一定要好好的休息，不能让自己太过于压力，太过于艰辛和辛苦，这样的话很容易让自己的血压变得非常不稳定。
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对于患上了高血压的患者来说，心态上面是非常重要的，如果在这段期间我的心态不稳定很容易就让自己的高血压变得更加的严重，所以患者一定要乐观一定要心态平稳。
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