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1首先，预防卵巢癌，女性在平时一定要饮食均衡一些，多吃一些富含钙质的食物，少吃一些脂类的食物。缺钙的女性容易患上卵巢癌，而那些比较肥胖的女性卵巢癌的发病率也相对比较高。
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2其次，如果想预防卵巢癌，女性多吃一些含有丰富纤维素的食物，比方说新鲜的蔬菜和水果里就有很多的纤维素，可以减少卵巢癌的发生。不能多吃动物的肝脏和过多的甜食，比如巧克力。
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3对于那些适龄期的女性来说，生育孩子也是预防卵巢癌的一种比较好的方法，在生了孩子之后，一定要母乳喂养，母乳喂养也是减少卵巢癌的一种重要的手段。所以对女性来说要在适龄期生育。
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预防卵巢癌，女性平时一定要慎用药物，特别是那些调经药和避孕药，会增加患上卵巢癌的风险；平时还要多运动，多做家务，可以有效地预防卵巢癌。
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