莴笋不仅味道鲜美，并且矿物质含量也很丰富，尤其是钾含量特别高，钾含量对人体的血压和心脏都有很多好处，可以经常吃莴笋，不仅能够稳定高血压现象，并且还可以预防心脏方面的疾病。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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