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1首先女人在生产过后身体的体质肯定不如从前。这个时候要注意补充身体的能量平时要多进行些锻炼。特别是腰部的锻炼。只要能够强身健体。而且可以多吃一些补血的食物，能够帮助身体的健康。
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2月经提前可能是你内分泌失调导致的这个你要去医院进行详细的检查让医生开些治疗内分泌类的药物或者是喝一些中药来进行调理治疗是需要疗程的患者要有耐心。平时要保持愉快的心情不要有压力。
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3饮食上要注意清淡，不要吃辛辣上火和油腻的食物可以多吃一些，绿色的食品。或者是吃一些新鲜的蔬菜水果。也可以喝一些枸杞大枣的泡茶水，这样都能够滋阴补阳。可以炖一些骨头汤鱼汤之类的来补身体。
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患者平时注意不要太劳累，注意休息好，适当进行锻炼能够，强身健体。如果月经正常不正常的话要及时的去治疗可以喝些中药治疗，保持愉快的心情。
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