孕妇吃鱼汤和鱼肉哪个更有营养？

孕妇，是喝鱼汤有营养，还是吃鱼肉有营养？

孕妇喝鱼汤和吃鱼肉都是有营养的。
比如吃一些带鱼还是含有很多钙的，所以带鱼就不能弄汤了，要是鲫鱼就可以喝汤，里面含有很多的营养，所以不同的鱼有不同的做法，但是都有营养的。孕期应该保持饮食的合理、均衡，不要偏食，挑食，合理膳食，且注意多加休息，这样对胎儿的成长才会是最有利的。鱼汤也要避免过度的服用，营养均衡就可以促进这个胎儿发育的。