皮肤衰老，体内会缺少水分，身体会分泌油脂来保护皮肤，这样就会造成皮肤容易出油，长期皮肤缺水也是皱纹产生的原因。
①早晨洗脸的时候，选择一款温和、清洁的洗面奶，对于肌肤清洁保湿也是至关重要的，一支小小的玉竹皙白丝润洁面乳，柔和调理肌肤水分与油份平衡，令肌肤远离干燥、粗糙。
养生之道网提醒，洗脸时候的水温也很关键，太烫的话会带走肌肤的水分，让脸上的皮肤变得紧绷。最佳的温度是比体温稍低的温度，然后立刻涂上保湿水和保湿乳液，把水分都锁在里面。
②保湿乳液是保养皮肤的要点之一，能够给皮肤表层加上一层保护膜，还具有锁水的功效，能帮助皮肤达到水油平衡。每天早晨和晚上洗脸完成之后，一定要用保湿乳液来涂抹脸部并且进行一些按摩。
③早晨最好喝白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水，补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分。喝水不仅有益身体健康，更可有效补充水分。
④随身除了护手霜、润唇膏之外，别忘了带上一瓶保湿喷雾，在休息的时候拿出来喷一下，定时为肌肤补充水分。
⑤煲个滋润温润汤，汤里面通常含有丰富的胶原蛋白，可以维持我们肌肤的弹性，让皮肤看上去更饱满，而且水水嫩嫩的。鱼类含有黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼能滋润皮肤。蔬菜和水果的含水量约占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能获得300~400ml水分。
⑥除了洁面乳、保湿水、保湿乳这样的基础三部曲之外，经常做做保湿面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜来使用。
服用中药的话一般是不会导致皮肤发黄的，但是胡萝卜素是会导致体内的皮肤发黄的。可以停服下胡萝卜素，因为胡萝卜素可以在体内堆积，还有南瓜，橘子，都是会导致皮肤的发慌的。不能盲目的使用药物，否则会损伤肝脏，就会出现脸色发黄的表现。
长时间的喝中药可能对胃肠的功能有影响，你的脸发黄，也许不是直接药物药物的影响，但可能间接的影响，比如影响营养的吸收，再者长时间在电脑前也会影响身体健康，同样造成你的脸发黄，所以你确定究竟是何原因引起的。至于脸上的豆豆，平时注意卫生，饮食不要辛辣刺激的，操持乐观，不要挤捏，不重的一段时间慢慢就会消退，重的可以适当用些外用药，中药用大黄、硫磺粉末等量加清茶水调和外涂，西药如螺内酯，维A酸，或加用抗生素等。
不同的中药对皮肤的影响是不同的，有会引起皮肤黄的，有有使皮肤红润有光泽的。 中药对皮肤也有不同的功效，补气血的药物可以使皮肤红润有光泽。对于那种对脾胃有刺激的中药是可以使皮肤变黄，无光泽。
相信你们看完这篇文章介绍的内容后，你们应该都知道常喝中药是有可能会导致皮肤变黄的，所以我们不建议大家常喝中药。其实，我们在生活中治疗疾病采用中药治疗的效果是比较慢的，但是我们要注意药量以及多锻炼身体就不会导致皮肤变黄了。
1、西兰花
西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。
2、海带
众所周知皮肤的油脂分泌不平衡，或是油脂分泌过多都会引起痘痘，因此平时就要多吃能控制油脂平衡的食物，海带做为一种维生素，矿物质含量丰富的碱性食物，具有平衡油脂分泌的作用。同时其还可以降低血液中的酸碱度，多吃，能让好气色从内而外散发出来。
3、蜂蜜
保持皮肤红润有光泽：蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。
4皮肤持续瘙痒该怎么办
一、皮肤瘙痒时禁止用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。生活应规律，衣着松软，不要沐浴过勤。避免饮酒、喝浓茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品。精神紧张及情绪不安的患者应注意休息，适当改变不良的生活环境。
二、皮肤持续瘙痒应该及时就医，只有经过医生的诊断才能对症治疗，皮肤不适是我们身体处于亚健康状态时，发出的最直接的信号，所以一定要去医院做确诊，看看是什么原因引起的皮肤瘙痒。
三、皮肤持续瘙痒时应该多喝水，增强身体的新陈代谢，保持大便通畅，这样也是对皮肤持续瘙痒有预防作用的。
四、多吃富含维生素B的食物。有些人如果身体缺乏维生素B，就会影响人的新陈代谢，容易发生皮炎等症状。此类食物主要包括各种豆类和杂粮。
5冬天皮肤要注意这几点
1.水温掌控
寒冷的天气里，洗个热水澡是多么幸福的事情，但是洗澡的时候，水温千万不能太高，如果水温过高的话会让全身的皮肤扩张，血管扩张的情况，还会破坏皮肤表面的油脂保护，不仅会使心脏以及脑部的血液供应变少，而且加快皮肤的水分流失，让皮肤更干燥。另外洗澡的时候应该循环渐进，刚开始的水温一定不能太高，如果是泡澡的话，水温控制在40度左右就可以了。
2.时间限制
天气冷了，洗个热水澡，或者泡个热水澡特别的舒服，洗着洗着都舍不得离开。小编身边很多妹纸一进洗澡间没有一个小时都是不出来的，她们总觉得洗的久才洗的干净，其实这样反而不太好，洗澡时间过久，会造成皮肤失去油脂保护，造成发皱脱水起皮的症状。正常秋冬季节洗澡一般只需要洗20分钟左右就可以了，如果你不知道自己洗了多久，可以定一个闹钟。
3.洗澡顺序
一般洗澡都是头脸部，身体一起洗的，但是要讲究顺序的。第一步要先洗脸，热水一开就会有蒸汽，毛孔遇到蒸汽就会打开，如果这时候没有先把脸洗干净的话，在外面吸附的脏东西就会趁着这时候进入毛孔。第二步洗身体。洗澡的时候尽量放轻松，让皮肤和情绪都能得到充分的解压。沐浴露最好使用中性温和的，不要用碱性比较高的。第三部洗头，头发在经过蒸汽的滋润之后，这时候洗头就是最佳的时刻。最后用清水彻底的冲淋一次，就可以大功告成了。如果你的皮肤是属于比较干燥的人，可以在洗澡之前喝上一杯白开水，长期坚持下来，可以改善皮肤干燥的问题，让你的肌肤更加光滑细嫩。
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