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1首先，考虑偶尔手淫的情况不影响身体，但是建议应该积极节制频率同时考虑这情况最好是避免着凉的情况，积极锻炼身体较好的，同时对症选择滋补的中成药较好的，观察是否腰酸痛不适的情况
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2其次，手淫一般不会引起任何的疾病。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列前可以喝一杯纯牛奶.可以服用药物六味地黄丸治疗。腺炎，遗精，早泄、阳痿等，不育也是有可能的。因此建议减少手淫次数，加强锻：
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3最后，。一般未婚男性手淫1周1-2次为宜，建议注意多锻炼身体，增强体质，不要吃寒凉食物.
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