胃溃疡能不能吃萝卜

胃溃疡能不能吃萝卜

宜吃 萝卜

萝卜营养指标(100克含量)

热量 340kcal 钠 24mg 脂肪 4.5g 维生素C 13mg 蛋白质 19.8g 碳水化合物 58.8g

宜吃 原因

胃溃疡可以适量吃萝卜。萝卜中含有丰富的维生素C，可帮助消除体内废物，促进新陈代谢。白萝卜和水萝卜中富含酶，可吸收食物中的淀粉，并化解胃部积食，促进消化，对于胃部疾病具有辅助治疗的作用，胃溃疡患者可以适量吃萝卜。

怎么吃

萝卜可以直接食用、炒食、炖汤，可以搭配其他菜品食用。对于腹泻、胃胀气的患者，可谨慎食用，以免加重病情。

饮食建议

胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作。长期吸烟、饮酒以及饮用浓茶、咖啡等，均有一定影响。除药物治疗，饮食护理也尤为关键。1、规律定时进食，促使胃酸分泌规律；2、少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；3、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；尽量避免和减少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。