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1对于夏季拉肚子的患者，建议可以食用一些新鲜的水果，有些水果对于腹泻有一定的辅助作用。但是并不是每一种水果都可以吃的，比如说西瓜，香蕉等，尽量少吃，你可以多吃一点苹果。
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2还可以多吃点粥，在粥里放点盐，那么对于腹泻的止泻效果是比较好的，很多家长喜欢给孩子的食物中加点肉松什么的，但是肉松是不利于消化的，因此如果您的孩子患有腹泻，必须停止肉松的使用。
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3面食对于腹泻也有很好的缓解效果。面食相对而言是比较容易消化的。因此比较适合腹泻的患者服用，并且营养也比较充足，容易消化，因此对于拉肚子的人而言，面食是一个非常好的选择。
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夏季引起腹泻的原因有很多，因此了解腹泻吃什么食物好的问题可帮助患者有效的缓解腹泻的症状。面对夏季腹泻的朋友，其实有很多食物都是具备止泻效果的。
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