1外婆孕期吃什么决定孙辈健康
一直以来，人们都认为孩子的健康程度取决于母亲在孕期摄入的营养是否足够以及均衡。不过，最新的研究显示，这一因果关系可能还要往外婆这一辈追溯。美国的研究者对超过3000名菲律宾女性进行了时间跨度约30年的追踪研究，并将如今已经身为外婆的她们在孕期的饮食，子女成长期给予的营养状况以及孙辈的健康情况进行对照。他们发现，外婆如果在孕期营养良好，并在女儿早年给予充足的营养并保持良好体重，其孙辈出生则会更健康。
此外，作为子女健康水平的决定因素，母亲在幼儿及成长期获得的营养比其在孕期获得的营养更为重要，也就是说，对于隔辈人的健康，外婆所扮演的角色比我们认为的要重要得多。此前也有相关研究显示，荷兰在二战期间产下的女婴，其成年后产下的宝宝相对体重较轻，体型较小。而出生低体重，成年后患糖尿病、高血压和心血管疾病的发生几率会增加。研究者表示，这项研究说明，母亲在孕期的饮食其实对胎儿健康的影响并没有想象的大，准妈妈们只要健康平衡饮食，对宝宝的出生体重不会有太大影响。
过敏体质：孕妇如果具有过敏体质，那么在妊娠期就很容易感染湿疹等疾病，并且这种体质往往会遗传给新生的宝宝，导致宝宝也很容易会出现婴儿湿疹，以及其它过敏的症状。有慢性感染病灶：如果孕妇的体内本身存在其它的慢性感染病灶，也很容易出现湿疹的症状，如扁桃体炎、慢性胆囊炎以及肠道寄生虫等等，大家要引起重视，定时进行体检，及时检查疾病。
有静脉曲张：由于妊娠期体形的改变，孕妇的子宫出现压迫，部分孕妇的阴部、肛门以及下肢等部位，容易出现浅表静脉怒张的症状，此时血液淤滞，导致静脉曲张的出现，进而会引起外阴部湿疹的出现。
防治孕期湿疹，要注意不饮酒，不喝浓茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。湿疹发作期，忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。此时孕妈们可以吃一些清淡去湿得食物，缓和病情。家居处于低层，受阳面少，空气潮湿，再加室内通风欠佳，皮肤则容易出现湿疹，尤其是春夏之交的回南潮湿天气，或长夏梅雨季节，或秋季温湿相搏之时。
孕妇能吃炸鸡喝啤酒吗
专家称，这样的饮食搭配存在很大的健康安全隐患。油炸食品很不容易消化，尤其是怀孕期间食欲和消化本来就不太好的准妈妈们，如果油炸食品吃多了，会堵在胃部，消化不了，导致犯恶心、呕吐。炸鸡属于精细食物，如果常常吃炸鸡会引起便秘，从而引起上火的症状。吃油炸食品，再搭配酒类，对于孕妇来说是更不可以的。而且，炸鸡加啤酒的搭配，会让准妈妈摄入大量的脂肪，引起发胖，从而导致一系列妊娠并发症。具体的饮食危害，我们还是跟随专家一起来看看吧!
孕妇吃油炸食品好吗
孕妇偶尔食用油炸食品，不会有大的影响，但如果是长期食用，就不利于自身和胎儿的健康。这是因为孕妇吃油炸食品后会有饱腹感，影响食欲，导致下一顿的餐饮食量减少。如果孕妇进食量减少，就会影响身体的营养补充，不利于母子健康。
1、孕初期食用油炸食品的危险
在怀孕初期，由于妊娠反应，孕妇吃油炸食物后比较难以消化吸收，从而会导致食欲不佳，而到了怀孕4～7个月时，孕妇的子宫会增大，肠道受压迫，肠蠕动差，食用油炸食物后很容易发生便秘，严重者还可能引起便后出血。
2、孕妇吃油炸食品对胎儿的不良影响
由于油炸食品的油是经过反复加热、煮沸，容易变质，且含有很高的致癌有毒物质。孕妇经常食用使用这种油炸过的食品，会将有毒物质带入体内，有害身体健康，更会伤及正在发育中的胎儿。有些油炸食品比如油条、油饼，含有明矾，明矾中含有铝，人体过多地摄入铝，会引起脱发、记忆力减退等症状，而孕妇摄入过多的铝，不仅会影响自己的脑健康，而且还会影响胎儿的脑发育。
4怎样在孕早期拥有更美好的心情
1.感情变化丰富：经常处于矛盾、抑郁、焦虑和疑虑之中。
2.心理变得脆弱：原本很自信，遇事有主见，怀孕后却脆弱敏感，容易激动，依赖性增强。
3.心理紧张：对以后的生活感到茫然，为住房、照料宝宝等问题担心，导致心理紧张。
4.容易担心：对自己能否胜任孕育宝宝或总是持怀疑态度。对自己曾经接触过一些不利因素担心不已。
5.情绪不稳定：容易因为一些小事情嗔怪丈夫，容易对别人产生不满情绪。
5给孕妈的3条小建议
1.每天花几分钟和宝宝说几句悄悄话，比如“宝宝，你快乐吗”等等，利用外出散步的时间，你也可以告诉他“今天的天气真好”等等。
2.我们都知道音乐不仅能促进胎儿的身心发育，对孕妈本身也能起到一定的放松作用。每天花一些时间接受音乐的熏陶，想象你正沐浴在阳光中。
3.笑是人生极大的生活享受，你不妨为自己创设能让自己开怀大笑的机会。收集一些幽默滑稽的照片，每天欣赏一次，你还可以让老公收集一些笑话，让他讲给你听，让你能开怀大笑。
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