黑眼圈严重怎么消除

2021年1月24日 4点热度 0人点赞 0条评论

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1保持充足的睡眠以及正确的仰卧睡姿。每天入睡的时间不要超过11:00,睡前喝一杯热牛奶可以保证你的睡眠质量。像我睡觉的时候喜欢有趴着睡,这样不仅对心脏不好,还会形成落枕和黑眼圈,所以一定要选择侧卧或仰卧的睡眠姿势。

02
2黑眼圈的形成是由于缺少维生素A、C、E。平常蔬菜要多吃点,不能挑食,挑食的后果就是营养的失衡。比如菠菜、胡萝卜、青椒、南瓜等。平时养成吃水果的习惯也挺好,像猕猴桃、冬枣、柠檬等等。注意水果最好是吃当季的,这样的营养是最佳的。

03
3爱化妆的你要注意了,既然选择勤快的化妆,那相同的也要勤快的卸妆,且要做到彻底的卸干净。对于眼部的卸妆,要用眼部特制的卸妆液,把卸妆液倒在化妆棉上,然后敷在眼睛上,轻轻的搓揉,反复几次,就可以卸掉眼妆,接着用热毛巾敷在眼部,以缓解卸妆油带来的刺激,这样就不会使眼部的妆卸不干净而沉淀在眼部,形成黑黑的眼袋。

04
1、千万不要熬夜,熬夜对于爱美的你来说是百害而无一利的。2、不要经常化浓妆,特别是烟熏妆什么的尽量少尝试。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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