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1每天早晨起来多做锻炼，拉伸一下神经，这样可以使血液流通就可以缓解手脚发麻的问题啦！长时间的做运动就会延寿。
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2如果手脚引发剧痛，而且是经常性的，那么你就应该去医院检查一下啦！你还可以做一些针灸、按摩、理疗等促进恢复疾病，再配合医生吃一些药物就可以治疗了。
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3饮食方面也应多注意。手脚发麻的人应该少吃或禁吃一些辛辣食物，注意自己的饮食习惯，多吃一些清淡的食物，这样还会对身体有好处，还能够缓解你的手脚发麻的病。
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如果你手脚发麻的厉害就一定要去医院去看了，千万不把这件事当一回事。身体是革命的本钱啊！
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