01
女性后座式
这是对后入式性爱体位的一种变化，但不同的是，女性是从后面“座”到男性的身上的，且这个姿势还可以提高性爱的感知程度，能够预防男性的早泄。而且，在任何地方都可以轻松地进行，并且随意转换姿势，是一种打破传统，富于想象力的一种方法。方法是男方支撑着女方的臀部，并将阴茎插入。此时，男方要承受女方全部的重量，但是仍要尽可能将女方拉到下腹部，与女方的臀部做紧密的贴合，这在心理上有着很大的冲击。而这种方式的性运动，会刺激会阴部也能带给女性莫大的快感。 <!--
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男上位
超过90%的夫妻选择这种性爱姿势。该体位涉及身体伸展、弓起和紧绷动作，能很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。女方平躺时也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌，性爱过程中还可以上抬身体，吻爱人的嘴唇或脖子。保持这个姿势半分钟，能增强腰腹力量。新德里性爱专家希韦·加吉博士表示，男上位时，男方手臂和肩膀承受压力更大，肘部和膝部最大限度保持平衡，因而肌肉得到拉伸。
03
女上位
加吉博士表示，女上位除了使女性更容易达到高潮，还能有效锻炼腹肌和腰背肌肉。女方占据主动，对其手臂肌肉要求更高。男方可充分利用二头肌，搂住女方，以保持平衡。女上位保持一定的时间，可最大限度锻炼女方二头肌、三头肌、前臂和胸肌。男方上挺动作可锻炼腰部肌肉。
04
激情69式
69式的性爱是激情性爱的代名词，其美妙的口爱感受简直让人流连忘返。但是，口交无疑会引起一些卫生方面的问题，因此口交之前的清洁是必不可少的一项工作，并且最好能将两人的私密森林夷为平地，然后再充分发挥舌尖的潜力，长此以往，你的面部以及下颌肌肉都会得到锻炼，不必担心它们松弛。
05
半趴后入式
半趴后入式，又称肘膝付体位法，也叫动作位置法。在数种体位法中，是最令人兴奋的体位法。女性半趴下，男性从后进入，这不禁让人联想到动物之间的“爱爱”，所以很多女性排斥这种方法。
方法是女性尽量臀部翘高，男性可以因此见到平日不易见到女性的肛门和大阴唇等，可以得到视觉上的喜悦和快感。
男性以半座体位方把住女性的腰，用力将阴茎进入。结合后，可以进行前后、左右、斜向、回转的性运动。在进行性运动时，切记不能停止爱抚的动作。总之，男性的性运动快活多了，而女性从乳房及阴帝刺激得到快感。而这种体位法，也是容易造成怀孕的体位法。
06
背后站立式
女性扶墙而立，男性站在女性身后进入。男性的双手也可越过女性，扶住墙壁，还可以扶住女性的腰部。此种方式，在任何地方都可以进行，比较随意。而从后进入女性时，男性可以肆意驰骋。而女性由于背对男性，不用顾忌，尽情享受。
采用此种方式的时候，男性的双手还可以爱抚女性的胸部、阴帝等部位，增加快感。但缺点是，此种姿势，由于女性是站立，容易造成阴道干涩。所以，在采用此种姿势时，最好准备润滑液。
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