01
活塞型：以五根手指握住阴茎，重复做活塞运动，在所有自慰方式中，活塞式最为普遍。 <!--
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02
按压式：阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。
03
俯压式：身体俯卧床上，把阴茎压在床上或枕头卜，此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。
04
混合式：就是混合前述几种方法来进行自慰，或者依序来做，这是对于单纯一种方法而言的。
05
广泛型：这种方式不仅刺激阴茎部位，同时刺激可助兴奋的其他部位，例如：以右手摩擦阴茎从事活塞运动，同时以左手摩擦拉动乳头，使它受刺激。
06
帮助型：这是需要使用补助器来进行的自慰方法。
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