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1葱和蒜是对治疗鼻炎有些作用的，您不妨可以试试，直接把葱或者是蒜捣烂，用棉花蘸取捣烂后的粘液，然后把棉花塞到鼻孔里，或者把捣出的粘液直接涂抹在鼻梁上，这两种方法都可以帮助缓解鼻塞的情况，并且有利于鼻炎的治疗。
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2第二个方法就是通过泡脚来帮助鼻子通气，因为身体一旦热起来了，鼻塞的情况就会有很大的缓解。患者可以每天晚上用热水泡脚，这样可以让热气行遍全身，帮助缓解鼻塞的症状，每次泡大约二十分钟左右就可以了。
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3第三个方法就是换位法，这个方法我自己每次在感冒的时候经常用的，比较有效哦。鼻塞的时候我就会通过变换体位来帮助鼻子通气，躺在床上，想左侧睡，右边的鼻孔就是通气，反之左边的鼻孔就会通气，您不妨可以试试。
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患者还应该注意要多喝水，保证适当的休息，注意室内空气的流动，还需要经常的进行身体锻炼，增强防御能力与免疫力，还有不要吃辛辣的食物。
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