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1首先呢，我们日常要多吃蔬菜及水果。像是各类生菜、深绿色蔬菜及水果，也对不同癌症具有预防效果。据专家研究，六至七成癌症是可以预防的，并没有我们想象中可怕，其中三至四成可从饮食调整来预防。
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2其次呢，我们需要定期到医院做检查，癌症的发生并非一朝一夕的事，有一个逐渐演变的过程，因此，通过定期的普查，能发现一些癌前病变，以及无症状的癌症，进而给予积极的治疗。
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3最后呢，要积极锻炼身体，注意身心健康。一般人每天要锻炼一个小时，但运动不能过量，避免造成体力透支。还有作为女性来说，洁身自好是前提。要预防癌症的发生，人们首先要爱护自己、爱护环境哦！
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值得注意的是，平时应注意外阴及内裤的清洁，个人的内衣裤最好与外衣分开洗。注意经期卫生，不要性紊乱，也能有效地降低宫颈癌的发病率。
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