饮食对我们人体健康很重要，相信大家都知道，如果没有吃对食物，可能会导致影响到生育，所以平时我们要重视自己的饮食，接下来我们就说说哪些食物会导致男性的生育能力，以发生不育的情况。
对于男性的饮食，禁止下面方式的饮食，一、“西式”饮食，“西式”食物中含有大量的糖果、红肉、碳水化合物以及能量饮料，这些都是对机体不好的。二、“明智”饮食，就是富含鱼。水果、全谷食物和蔬菜的饮食方式。
男性生育最重要的就是精子质量的好坏，以下食物可以补精子。一、枸杞，枸杞具有生精壮阳的功效，长时间使用可以益精明目。二、哈士膜油，可以加水服用也可和白木耳一共食用，具有补肾养精的功效。
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