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1首先来说说舌炎的治疗。舌炎的治疗有很多种方式，我最近舌炎一直在吃牛黄解毒片，吃了两天然后就缓解了好多，由于我不是女性，不然的话可以使用一些雌激素来治疗舌炎哦，效果不错。
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2再来说说鼻窦炎的治疗，鼻窦炎的治疗有药物治疗也有手术治疗，我以前吃过类似于鼻炎宁的药物，然后感觉这种药物要长时间吃才有好处，于是后来我干脆去医院做了一次手术，现在已经彻底好了。
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3最后来说说饮食吧，舌炎和鼻窦炎都要求饮食要清淡，患了舌炎的人吃辛辣刺激的食物会加剧舌炎的恶化，然后吃辛辣刺激的食物会让鼻窦炎发病，所以我们生活中要以清淡饮食为主，多吃蔬菜和水果。
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值得注意的是，鼻窦炎和舌炎都要加强运动，这样可以增强我们的体质，可以使我们的病情得到缓解，还有就是保证一个良好的心态和充足的睡眠也是很重要的哦。
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