01
1有规律的生活，生活有一定的秩序，按时睡按时起，不熬夜，还要注意劳逸结合。
02
2预防感冒，得了肌无力以后抵抗力就会比较差，感冒会使肌无力的症状加重，还会引起复 发。更加会降低我们身体的抵抗力。
03
3要保持好的心态，得了肌无力后自身要减少心理的负担，也不要受过精神刺激和过度的体力劳动。要保持一个乐观的心态
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