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1如果患有哮喘，找出病因是关键。患上哮喘的原因有很多，可能是小时候慢慢积累的慢性哮喘病，也有可能是职业原因长期吸入危害物质引发的哮喘病。俗话说，对症下药，只有找出病因才能找到有效的防止方法。
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2心态是老年人治病的良方。专家指出，老年人要想健康长寿，保持良好的心态已经成功一半。虽然有点夸张，但不可否认，要治好疾病，保持良好心态是关键。
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3做好适度的锻炼。中国现在有一种风气很好，那就是傍晚走在大街上，很多老年人甚至中年人在跳广场舞，其实，不需要很剧烈的锻炼，中度或轻度的锻炼对身体都有益。
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若患有哮喘，剧烈运动显然是不合适的，剧烈运动引起肺部剧烈活动，给肺部造成很大压力，诱发哮喘。所以轻度的运动更能防治哮喘。