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1贴膏药，虽然说动手术可以在瞬间解决问题但不会根治，而且特别疼痛容易复发，所以大家可以选择贴消肿活血的膏药来治疗。
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2敷热敷袋，因为他里面的都是可以消肿活络的中草药，需要自己用白醋搅拌，然后炒干上锅蒸，虽然繁琐但是我认为很管用的。
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3适当休息，带宝宝的人群或是经常用手的人们一定要有计划的调整休息自己的手腕，只有这样才能不会被桡骨茎突狭窄性腱鞘炎困扰哦！
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大家一定要记得用温水洗手，即使是夏天也不要用冷水哦，这样才能缓解桡骨茎突狭窄性腱鞘炎带来的疼痛。
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