1水泡有什么小妙招来解决
第一、脚上磨出水泡了怎么办?
出水泡是因为脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组织细胞破裂继而产生的水泡，具体原因可能是鞋子太硬、袜子太粗糙(起不到缓冲脚部摩擦的作用)，运动量太大，所以会起水泡。
长时间的行走如果鞋子不合适会对磨擦部位的表皮和真皮过分刺激使真皮下积水使皮层间分离形成水泡。还有因为长时间的行走使脚部热量增加，脚部出汗，潮湿会造成脚底皮肤变软加之过度摩擦也会使真皮下积水形成水泡。
如果脚已经起了泡，不要置之不理，须及早治疗，首先把创面清洗干净，泡用针或马尾刺穿，使液体流出，注意如果水泡的皮没有掉一定不要撕下。
第二、运动如何预防脚上磨出水泡?
1、购买新鞋一定要自己亲自试，不要凑合，新鞋最好是在平时穿一段时间磨合。轻装的徒步登山要可以在后跟处插进一手指，中装、重装的鞋只要略有宽松就可以，注意鞋子的透气性，良好的透气性会保持鞋子内的干燥。
2、纯棉的袜子吸水力强，但不宜干燥，所以袜子要么选择加厚毛巾底的袜子，最好棉袜，可以快速把体表的汗液排出，从而使脚部干燥。袜子大小要合适，在脚掌和足弓部位最好加莱卡，这样可以尽量避免袜子和脚的摩擦。洗过太多次的袜子最好不要穿，因为袜子的棉纤维会因多次的使用洗涤剂而变硬。
3、注意鞋带的结扎。在鞋子的中前部一定要系紧(很多人忽视了)，这样可以减少脚底与脚的摩擦。脚踝和足面部的鞋带也一定系紧(包括上山时)，这样可以保护脚不往前冲，减少脚底与鞋的摩擦。
4、选运动鞋不能只看鞋的长短，还有看鞋的宽度，也就是鞋楦的维度。脚瘦的人选择宽度窄点的鞋，脚胖的人选择宽度大点的鞋。
1、不要弄破水泡的表皮,弄破不但会使痛疼加重,而且易感染。处置方式:在创可贴的中央剪出一个和水泡大小及形状相同的洞,套贴在水泡上,如此垫平水泡四周,然后再在水泡及剪孔的创可贴面上再封上一层创可贴,这样就能让水泡不再受摩擦了。
2、较大的水泡痛楚令你忍无可忍,那就把积聚于患处的液体排出来,以缓解水泡所构成的压力。标准的做法是:首先用消毒酒精洗净患处,再用消毒后的钢针在水泡的边缘位置刺一小孔,轻轻把水泡内的液体挤出。然后涂上消毒药水或软膏。最后用胶布或敷料把伤口遮盖起来。要注意的是,切忌剪去泡皮。
3、如果水泡已经弄破,形成开放性创伤,那就要进行消毒、包扎,并垫上清洁的软布。
4、时间长水泡中的液体会被肌肤慢慢吸干。大部分的水泡会在一到二星期内被完全吸收。新的皮肤长出后,旧的皮肤会自动脱落。一般性水泡的处理方法:用消过毒的针,扎破,然后包上就行了。
脚上长水泡的预防方法
1、保持良好个人卫生这个是每个人都必须要做的事情，相信大家都知道。平时要尽量穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。
2、情绪宜恬静,激昂容易引发多汗,加重脚气。积极消除引发因素,如脚汗、脚癣等。勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。
3、用药治疗的同时,对病人穿的鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗,最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中,装入塑料袋封存48小时,以达灭菌目的。
3脚上长了很多小水泡的原因
脚上长很多水泡，估计就是足癣了，因为在生活当中，很多人都会面临这种问题，而且是令人尴尬的足癣，有的时候会让你的脚散发出，难闻的气味，也就是脚气问题，所以不想让自己在公共场合尴尬，那么就需要找到最科学有效的治疗方法，这样才能够避免这种尴尬事情的发生。
足藓，，是指发生在趾掌面的霉菌性皮肤病。 发病原因是由于表皮鲜菌、毛癣菌或足趾毛癣菌侵犯趾。红色毛癣菌抵抗力强，不易控制，与卫气津液博结。聚而不散，导致皮肤干燥湿润所致。足癣是引角质层厚、皮脂缺乏、汗腺丰富、出汗较多、足部潮湿，利于霉菌生长繁殖而起，使用公共浴池、公用拖鞋、脚盆、毛巾时也易相互感染。 足癣的临床表现
(1)分水疱性:多发生在夏季，症状是趾间、足缘、足底出现米粒大小，深在性水疱，疏散或成群分布，庖壁较厚，内容清彻，不易破裂。数日后干燥脱屑，相互融合形成多房性水疱，撕去庖壁，可见蜂窝状基底及鲜红色糜烂面，剧烈瘙痒。
(2)糜烂性:表现为局部表皮角质层浸软发白。由于走动时不断摩擦表皮脱落，露出鲜红色糜烂面;严重者趾缝间、趾腹与足底交界处皮肤均可累及，瘙痒剧烈，多发于3.4.5趾缝间。常见于多汉者。
(3)鳞屑角化型:症状是足底、足缘、足跟部皮肤脚趾增厚、粗糙、脱屑，鳞屑成片状或小点状，反复脱落。冬季趾缝间皮肤发生裂隙，夏季产生水疱，有痛感。常因搔抓引起继发性感染，并发脓包疮、淋巴管炎、淋巴结炎、蜂窝组织炎、丹毒、败血症等疾患。
以上就是脚上长很多水泡的一些原因，还要解决方法通过这些介绍，我们会发现如果是足癣的话，我们就需要了解自己的情况是什么样的，而且对于用药问题，大家也不能够盲目，只有正确用药，才能够帮助自己科学有效的解决。
1、糜烂型
好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面或伴有裂口，有奇痒，易继发感染。
2、水疱型
好发于足缘、足底部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。
3、鳞屑角化型
好发于足跟、足缘部。由于真菌感染引起皮肤干燥、角质粗厚、脱屑，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多常年不愈，大多数患者由糜烂型、水疱型转化而成。
预防和护理
1.保持足部清洁，干燥，汗湿脚的治疗。勤换鞋袜，用草纸夹在中间，以负压通风的脚趾。鞋子应通风良好。
2.不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
3.公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气。
4.防鞋柜传染脚气。
如果家中有人患脚气，被真菌污染的鞋子在阴暗不通风的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋柜里的皮屑，也带有很多真菌。本来很干净的鞋子，如果放在这样的鞋柜里，就可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的“脏鞋”所污染，感染真菌，如果穿了这样的鞋子，就可能患上脚气或灰指(趾)甲。
因此，专家提醒说，脚气患者不仅要积极用药物治疗上，平时更要注意清洁鞋袜，还要特别注意的是，鞋柜也要经常通风、晾晒;如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。清洁鞋柜的同时，别忘用干抹布把鞋子擦拭干净，并在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。
另外，选择鞋柜时注意，别挑选向里斜放式的，因为这种设计很不利于清洁，而向外斜放式的鞋柜，易拿、易清理。
鞋柜里存放的鞋，最好以家庭成员，分出不同的鞋区，如男用、女用、儿童用等区域，也可以按常用和不太常用来区分，以避免相互间传染。
受到摩擦挤压
如果发现在脚上起水泡的同时，还会有疼痛感觉的情况下，很有可能就是由于在日常生活中，脚部长时间受到一些硬物的摩擦和挤压。而脚部会受到一些硬物的挤压和摩擦，基本就是由于鞋子的问题，特别是一些新鞋子，由于新买的鞋子的皮质都会比较硬，所以就容易发生磨脚的情况，只有穿上一段时间后，把鞋子的皮质磨软后，就不会再出现磨脚的情况了。
对于这种情况，如果是穿着新鞋子如果有感觉磨脚的情况的话，可以在磨脚的部位垫上一些布料或者直接在脚上贴上一片的创口贴，效果都是不错的。
水疱型足癣
如果经常性发生脚上起水泡的症状，则很有可能是由于自身的脚部患有足癣疾病的原因而引起的，正常表现为小水泡的症状，则可能就是属于水疱型足癣，如果这些水泡被挤破的话，水泡里面的液体就会流出来，因为水泡里的液体是含有很多有害的细菌，所以就很容易引发一系列的感染症状，出现局部瘙痒，红肿，严重的情况下甚至会引发溃烂的症状出现。
脚气
在日常的生活中，由于有很多人群个人不好的生活和卫生习惯问题，比如经常不洗脚睡觉、鞋子长期不进行清洗、喜欢穿公共拖鞋、长期不减脚趾甲等等，所以说这部分人群也是最容易导致引发脚气疾病的。
还有部分的人群是由于自身工作的性质，需要长时间的穿着一些透气性比较差或者不透气的鞋子，本身的工作环境也是比较潮湿，所以在人体的脚部就非常容易受到一些细菌的感染侵袭而导致引发脚气的出现。
而如果在脚上经常性的出现小水泡，则有很大的可能就是由于自身的脚气而引发导致，脚气本身是属于一种顽固性很强的疾病，所以在治疗方面就一定需要非常的重视和谨慎对待。
烫伤
如果自身脚部受到一些高温的灼烧，也是很容易出现水泡，比如不小心被火烧伤、被开水烫伤。由于高温的影响，自身脚部的皮肤是无法承受这种高温的影响的，所以皮肤上的一些局部的细胞就会破裂的症状，细胞里的细胞内液也会随之渗漏出来，这些渗漏出来的液体就会在皮肤的表层底下堆积，从而导致出现水泡的症状。
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