得了肾结石应注意什么

2021年2月14日 10点热度 0人点赞 0条评论

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1平常应该注意饮食方面,应该减少食用芥菜、菠菜、空心菜等含有大量维生素C微量元素的食物,另外每天记得多喝水尤其是矿泉水、白开水或者是纯净水最好,多吃一些桔子或者西瓜、瓜果类,每天要自己主动的去饮水,并且要均匀分布,忌口的地方有,少吃一些辛辣的食物如海鲜、羊牛肉、动物的内脏、坚果类等等。

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2肾结石的产生很多与饮用水有很大的关系,平常尽量不要喝生水,一定要把水烧开了再饮用,最好的水是磁化水,平常的时候可以饮用金钱花泡制的茶水,此类水可以对排尿、排除结石有作用,另外多吃一些水果,尽量少吃一些含钙高的食物,像菠菜类的蔬菜就能不吃就别吃了

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多饮水多排尿,多运动,加快身体新陈代谢,控制肉类食物的食用、含钙高的食物、盐分特别高的食物等等

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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