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1鸡皮肤是毛囊角化与角质有关的！一般我们会买一些去角质的化妆品！可是效果不好!还容易引起毛囊炎！毛囊过度角化是由于维A酸所缺乏导致的，可以选择A酸软膏，刺激性大！建议慎重使用！
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2我们洗澡时要用一些润肤保湿的沐浴露。洗完澡还要涂滋润保湿乳！一定要保持皮肤滋润！
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3也可以生活注意，少吃动物脂肪和蛋白；多吃蔬菜水果（每天坚持饭后20分钟吃水果可以明显改善症状，因为果酸可以促进消化吸收）；多喝水、多运动促进血液循环等。
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不要用去角质的化妆品！更不能反复揉搓！容易引起毛囊炎！
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