⒈将枕头、床垫、被子套入防螨被褥套内，拉紧拉链后使用。这么做不仅使内部的尘螨及尘螨过敏原无法穿透隔离材料，同时外界的尘螨也无法再进入床垫、枕头及被褥中进行繁殖，从而达到控制尘螨的目的。
⒉每1～2周以 55℃以上的热水清洗一次床上用品。或把物品放在阳光下暴晒数小时，这样能将肉眼不易见到的螨虫及其虫卵杀死。
⒊夏季睡的凉席上也有很多螨虫，可将樟脑丸用榔头敲碎，把樟脑丸碎末均匀地撒在凉席面上，随后卷起凉席放在床上捂上1个小时。然后除去樟脑丸碎末，再以清水用抹布擦抹凉席2次，然后将凉席置于阳光下吹晒。
1.床铺：孕妇适宜睡木板床，铺上较厚的棉絮，避免因床板过硬，缺乏对身体的缓冲力，从而转侧过频，多梦易醒。
2.枕头：以9厘米(平，寓9高为宜。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路，受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。
3.棉被：理想的被褥是全棉布包裹棉絮。不宜使用化纤混纺织物作被套及床单。因为化纤布容易刺激皮肤，引起瘙痒。
4.蚊帐：蚊帐的作用不仅能避蚊防风，还可吸附空间飘落的尘埃，以过滤空气。使用蚊帐有利于安然入眠，并使睡眠加深。
给孕妇多一些舒适就能给宝宝带来一份健康，让全家的欢乐与喜悦都集中在这里，想让家在喜悦的氛围中度过就要让新的生命到来之前做好充分的迎接他的准备。
3个月不换床单沾满细菌
人的一生，有大约三分之一(每天8小时)，在床上度过。但你所躺的床铺，可能实际上就是藏污纳垢的“垃圾堆”。不信?往下看。
人类睡眠过程，就等于皮肤做了一次锻炼，表皮会进行再生，新的皮肤取代旧的，老的皮肤脱落成为死皮。这些死皮中有不少就落在床上。它们，是许多细菌生存的“食物”。
但死皮只是饭前的开胃小菜一碟，床单就像一张“网”，还会捕捉各种各样的奇怪物质。
例如，身体的油脂、唾液、全身沾染的污渍灰尘、体液、甚至尿液和粪便。
除了人身上的废物，研究还发现，每年一个人会在床上留下接近10万毫升(平常矿泉水167瓶的量)的汗水，所以床铺的环境属于潮湿状况，容易滋生真菌。
数据显示，一周不洗，每6平方厘米的枕头、被单和床单上可能产生300～500万CFU(菌落形成单位)的细菌，如果一个月不洗，这个数目则会接近1200万。
要知道，一张床单大约4平方米，即6666个6平方厘米，那么至少8亿细菌与你相伴而眠。这还没算上被单、枕头，每晚“拥抱”着你的细菌单位总计可达20亿……
羽绒被---最轻盈的被子
羽绒被的主要填充物是鹅绒和鸭绒两种。
两者相比较，鹅绒被要比鸭绒的好一些。但不管哪种羽绒被，其主要质量指标为含绒量。一般来讲，含绒50%以上的为优质羽绒被。
优点：保暖性好，并具有良好的吸湿性、透汗性，比较干爽。
适应人群：因羽绒被还具有轻、柔、软的特点，其重量要比棉被等轻很多，使用时不会对人体造成压迫感，因此适宜患高血压、心脏病、血液循环不良的人及老人、孕妇、儿童等。
蚕丝被---最“绿”的被子。
最好的蚕丝被应该是用100%的桑蚕丝做填充物。因蚕在生长过程中不能碰农药等化学物品，因此蚕丝被应该是“绿色”环保的被子。
优点：蚕丝的主要成分是动物蛋白纤维，含十几种氨基酸，对人体有益。
羊毛(羊绒)被---最贴身的被子。
羊绒被是今年推出的最新产品。羊毛纤维具有良好的卷曲特点，因此羊毛的保温性是不容置疑的。而羊毛又具很好的悬垂性，因此贴身性好。
优点：贴身，舒适。
纤维被---最便宜的被子。
在所有的被子当中，纤维被应该算是价格最适中的，售价一般在300元左右。纤维被可分四孔、七孔、九孔被子等，纤维孔数越多其保暖性、弹性、透气性也就越好。
但在选购时应注意：并不是一定要选择孔数多的纤维被，若冬季室内温度较高，选择四孔被就可以了;若对保暖性有较高的要求，则选择孔多的纤维被。
5床上用品怎么选面料
床上用品一般采用纯棉、涤棉、色织纯棉等作为面料，各种面料都有各自的特点，价格也不一样，下面简单介绍一下各种面料的特点以及鉴别方法。
纯棉手感好，使用舒适，易染色，花型品种变化丰富，柔软暖和，吸湿性强，耐洗，带静电少，是床上用品广泛采用的材质;但是容易起皱，易缩水，弹性差，耐酸不耐碱，不宜在100摄氏度以上的高温下长时间处理，所以棉制品熨烫时最好喷湿，易于熨平。有条件的话，每次使用后都用蒸汽熨斗将产品熨平，效果会更好。
色织纯棉为纯棉面料的一种，是用不同颜色的经、纬纱织成。由于先染后织，染料渗透性强，色织牢度较好，且异色纱织物的立体感强，风格独特，床上用品中多表现为条格花型。它具有纯棉面料的特点，但通常缩水率更大。
高支高密提花纯棉织物的经纬密度特别大，织法变化丰富，因此面料手感厚实，耐用性能好，布面光洁度高，多为浅色底起本色花，格外别致高雅，是纯棉面料中较为高级的一种。
涤棉品牌产品一般采用65%涤纶、35%棉配比的涤棉面料，涤棉分为平纹和斜纹两种。平纹涤棉布面细薄，强度和耐磨性都很好，缩水率极小，制成产品外型不易走样，且价格实惠，耐用性能好，但舒适贴身性不如纯棉。此外，由于涤纶不易染色，所以涤棉面料多为清淡、浅色调，更适合春夏季使用。斜纹涤棉通常比平纹密度大，所以显得密致厚实，表面光泽、手感都比平纹好。
真丝外观华丽、富贵，有天然柔光及闪烁效果，感觉舒适，强度高，弹性和吸湿性比棉好，但易脏污，对强烈日光的耐热性比棉差。其纤维横截面呈独特的三角形，局部吸湿后对光的反射发生变化，容易形成水渍且很难消除，所以真丝面料熨烫时要垫白布。
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