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1呼吸道感染通常是体质太弱，被病菌感染了，应该尽量避免和已经得病的人接触，这样很容易被传染上。同时室内应该保持通风，这样室内的病毒浓度就会降低。也可以在室内烧一些醋来杀菌。
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2得了这个病，一定要多喝开水，这样有利于排毒，还可以缓解喉咙和鼻子的不适。如果还有发烧的情况，就需要多喝水来补充水分，避免身体脱水。得了上呼吸道感染一定要多休息，如果严重的话，应该卧床休养一天。
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3病人一定要吃一些治疗呼吸道疾病的药物，同时还要多吃有营养的食物，富含维生素多的最好。病人的消化系统可能会在生病的时候薄弱一些，所以要吃软一些的食物，面条和鸡蛋就是很好的食物。
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上呼吸道感染疾病严重的时候病人会感觉浑身无力，这时候不要勉强工作，必须要卧床休息，这样才能恢复体力。
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