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1减肥成为我们身边最寻找的话题，但是有些女性为了减肥，接受大范围的运动，导致身体营养不良，这是使月经不调的病症之一。
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2有不少女性喜欢吃冷饮，喜欢吃冰凉的水果、喜欢喝冷冻的水等，这些就导致身体体寒的病症表现，所谓不通就痛，所以很多在月经期间肚子发冷发痛腰背都直不了，这也是致使月经不调的病因。
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3我们的生活压力越大，心理的压力就越大，从而情绪上的波动就越明显，我们可以看看身边已经容易发脾气的女生，她们月经都会有瘀点和发黑的表现，这是导致月经不调最寻常的病因之一。
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了解了普遍的月经不调原因，大家就应该知道怎么样去防护了，生活中的各种不良的习惯，是致使我们身体走下坡路的主要因素，所以爱护自己要从一点一滴开始。
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