01
1乳房是十分娇嫩的器官，千万不要强力挤压。如果挤压乳房会使乳房内部的软组织受到挫伤，使乳房内的乳腺增生。而且受到挤压的乳房会改变形状，很容易引起下垂和外扩。所以建议女性最好不要采取趴睡的姿势，性生活中，男方也要避免大力抓女性的乳房。
02
2不佩戴胸罩或穿着不合适的胸罩都会对乳房有害。胸罩是保护乳房的，但不合适的胸罩却会给乳房带来伤害。胸罩的肩带不给过紧或过松，会影响脊椎；罩杯要合适，如果压胸或者太大，都会使乳房得不到合适的保护。
03
少女开始发育了就要开始学习穿胸罩，随着年龄增长选择合适自己的胸罩。
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