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1脑梗塞的发病是和患者的身体有关系的，平日里患者一定要经常运动，减少脂肪堆积，让身体保持在良好的体重。同时增前自身的免疫力，提高身体机能，一般以感到合适为主，运动不要过于激烈。
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2要改掉生活中的不良习惯，比如抽烟和喝酒，烟里面是含有很多尼古丁的，这种物质会刺激人体的植物神经，加速心跳，促使血压升高，血液中的胆固醇也会增加。这是对于预防脑梗塞要特别注意的。
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3平日里如果出现了头痛或者恶心呕吐这时候及时去治疗。防治脑部血液不流畅，出现各种脑部问题。一定要劳逸结合，虽然安静下来是免收过度刺激的好方法，但是也要注意平时的锻炼。
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脑梗塞患者要尽量少吃高脂肪高胆固醇的食物。防止出现血液粘稠。少吃甜腻、含盐量高的食物，容易让患者产生火气，对身体伤害会增加。
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