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1合理膳食有助于对心脑血管疾病的控制，比如，纤维就有降低血清胆固醇浓度的作用。生活中常见的食物包括粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，一般建议每天摄取35克—45克。
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2相信很多人都知道，鱼油食物有很明显的调节血脂功能，所以，也可以有效地预防动脉硬化。所以，在平时的生活中，建议适当地摄取富含ω-3的鱼油，这样可以控制心脑血管疾病。
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3建议在平时的生活中，注意加强体育运动，运动的量并不固定，主要是根据身体条件而决定，但一般来说，每天坚持运动1小时，并且，在活动时，心率以不超过170与年龄之差，要注意持之以恒。
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建议在平时的生活中，注意戒烟限酒，要知道的是，长期吸烟酗酒会干扰到患者的血脂代谢，从而会使得患者的血脂升高，所以，一定要注意。
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