射精是雄性动物性行为时将精液射出的反射性动作。对于人类而言，射精通过生殖系统各部分的一系列协调动作，由阴茎射出精液。包括两步脊髓反射，初级中枢在腰骶段脊髓，其感觉冲动由阴茎龟头的触觉感受器传入。
性学专家推荐以下几种方法来延长射精时间：自控法。适当停一下。男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30—60秒，同时憋一口气。这有助于明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。
挤压法：男女双方可以练习挤压法。这要求男性在即将射精前停止所有动作，然后女性需要用拇指、食指和中指按压男性阴茎的根部，保持3—4秒的时间，或是按压龟头处也可以起到同样效果。外用法：如果是男方早泄导致射精过早，早泄是最常见的男子性功能障碍，约有1/3已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼。男方可以在同房前30分钟使用治疗早泄的延时喷剂，如人初油气雾剂。
过频射精对身躯有害，只是精液会亲自引起的。 精液露相是在神经内分泌功能严密调控下铺展的，其中最关键的是受垂体前叶分泌的卵泡刺激素(fsh)、促黄体生成素(lh)以及睾丸间质细胞引起的睾酮(t)等的影响。精子露相是在睾丸内一个叫曲细精管内铺展的。精原细胞经过有丝瓦解 增殖 分化，再经过一次减数瓦解等一系列烦难过程，最终生成形如蝌蚪状的精子。一个齐备的生精周期估算需时74天。据研究，1克睾丸描绘每天可生成约1000万个精子。
当精子在曲细精管想通后，从睾丸响应细胞上匀簧落掉落进去管腔内，随着响应细胞分泌的睾丸网液进去直细精管，通过睾丸网的网状管，经睾丸网后上部发出的输出小管进去附睾。精子在极度回旋蟠曲的附睾管内要盘旋2-3周，进一步想通侵蚀去输精管。此后精子的迁徙不再是仅由睾丸网液误解而引起的，而主假设由于输精管肌肉压缩组成的。连续射精输精管在紧贴前列腺时扩大而组成输精管壶腹，来自附睾的想通精子暂且贮存贮此处。 现在的精子和精囊腺、前列腺平均泌的液体共同设立精液，其中精子占5%，精浆(也就是精囊腺前列腺分泌的液体)占95%。在性谢恩期，随着阴茎的勃起，精囊腺、前列腺分泌添置，附睾、输精管和射精管在副交感神经当家下开头有节律性的蠕动，并将精液传递到后尿道，这一过程称为泄精。
刻意不射精或自慰时强行阻止射精，绝对不是一件好事。射精是一种“水到渠成”的自然反应，经常人为地干扰或控制这一过程，会使大脑皮层功能紊乱，进而导致射精功能受到抑制。
故意不射精容易对身体造成以下损害：
1、不育
强行控制使精液不能排出，往往会形成逆行射精，并可能造成不育。
2、痔疮
经常控制射精，会影响肛门部位血液循环，形成痔疮。
3、慢性前列腺炎或无菌性前列腺炎
这是由于强行中断射精导致持续充血状态，就会诱发生殖系统感染性疾病和充血性疾病。
4、精囊炎
性交时忍精不射，精囊持久充血，会导致精囊毛细血管扩张甚至破裂，从而发生出血性精囊炎。
5、频繁遗精
控制精液射出，精液没有去处，就会遗精
6、神经衰弱
由于大脑皮层因控制射精而处于紧张、焦虑状态，时间久了便会引起神经衰退，出现失眠、健忘、头痛、头昏等。
4男人射精无精液流出是怎么回事
现代社会中，很有可能是逆行射精造成的，逆行射精的精液没有从尿道射出，而是反射回男性膀胱。最直接的诊断方法是，对男性性生活后的第一泡尿进行检测，可发现大量精子存在，就可确诊为逆行射精。
(1)器质性原因：约有1%的继发性不射精症患者有器质性病变，主要为：①传导神经障碍，如施行胸腰交感神经切除术、腹膜后淋巴结清扫，均能损伤神经，造成不射精。②大脑侧叶病变发生后，即使性欲正常，也不能射精。如行侧叶切除，可出现永久性射精障碍。③胸;一腰;段脊髓损伤，可造成不射精症。④膀眈颈松弛、精阜肥大、阴茎外伤、硬结、瘢痕、纤维化、极度弯曲，严重尿道下裂等高部病变，亦可引起不射精。⑤垂体功能低下、甲状腺功能亢进症、肢端肥大症、粘液性水肿等疾病，能引起射精障碍。这些器质性原因所引起的不射精症，治疗相当困难。
(2)不良习惯：手建或不正当房事被发现后受到责罚，或未婚同居怀孕而受批评，造成精神创伤，婚后出现了不射精。
(3)医源性原因：如药物影响，治疗高血压的胍乙啶、利血平，治疗神经衰弱的利眠宁、甲硫哒嗪，均有引起不射精的副作用。
(4)性心理异常：有外遇时能射精，和妻子同房却不射精，系继发性偶然性不射精。
(5)其他因素：①初婚时性冲动异常激烈，同房时阴茎不抽动亦能射精，但新婚燕尔高潮过后，因方法不当，以后不能射精。②有的患者婚后曾经有过射精，但为了有意延长房率时间，采用转移注意力等方法，养成延迟射精的习惯，最终可导致不射精。③亦有人婚后因多种因素或事业心强，暂不要求生育，待打算要孩子时，却受到某些心理影响而致不射精。
5男人射精之后为什么会痛
有的男性射精时会出现阴茎、尿道、会阴、阴囊上方等处阵发性疼痛，这种疼痛称射精疼痛。引起射精痛的主要原因有：性生活过频、生殖器炎症(精囊炎、前列腺炎、后尿道炎等)、泌尿系结石、泌尿系肿瘤等，大多为生殖器官的器质性病变所致。
1、性生活过频繁
过频的性生活，常会引起输精管、精囊及尿道器官产生无菌性炎症，致使这些器官充血水肿。射精时，由于平滑肌收缩，而刺激这些充血的器官，引起疼痛。
性生活过于兴奋、动作强烈粗暴亦可造成射精痛。
性交次数过频、新婚纵欲过度，尤其是白天性交后，会阴部或阴囊内酸痛。
2、生殖器官肿瘤
男性泌尿生殖器官的恶性肿瘤，大多会引起射精疼痛。如睾丸、附睾、前列腺等处发生肿瘤时，压迫或阻塞射精管道，射精时会发生疼痛。
不过，其疼痛性质较为缓和，多是隐痛和酸痛。精囊，输精管等处发生肿瘤的机会虽然不多，但病变的进展多为隐匿性。因此，这种疼痛应引起重视。
3、生殖器官炎症
男性下尿路感染是导致射精疼痛最常见的原因。
患有膀胱炎、尿道炎、前列腺炎，射精时，这些器官的肌肉发生节律性收缩，对炎症病灶是一种机械刺激，以致引起剧烈疼痛。有的患者还会发生疼痛性遗精。
4、男性尿道结石
男性尿道结石是常见，当小的结石嵌在后尿道，尤其嵌在射精管的开品部位，射精时这些部位收缩和蠕动，挤压结石而产生疼痛。如前列腺或精囊有结石，射精时这些部位收缩也会产生疼痛。
5、其他疾病
患有阴茎硬结症的人，房事时阴茎勃起会疼痛，射精时加重。
患尿道狭窄的人，精液排出不畅，尿道企图强行挤出精液，也会引起疼痛。
男性泌尿系结核，尿道息肉等亦会造成射精疼痛。
6、心理因素
一些人性格也好，或者因为性生活的一些失败也好，或者是一些工作精神压力等等，造成了过于为射精好坏而焦虑，诱发了会阴部肌肉的痉挛性收缩，特别紧张，这是一种心理因素所造成的。
另外也有一些阴茎的头部特别的敏感，在手触动龟头的时候，有一种疼痛感，应该说也和心理因素有一定的关系。
还有一些人是神经官能状，他的思想想到哪一个地方就容易造成疼痛。有的人头痛，一会儿就感到脑子疼，这跟心理因素有关系。
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