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1 得了胃病以后要少吃多餐 吃饭前喝杯水可以冲洗下肠道 吃饭时要细嚼慢咽的这样有助于消化也不会加重胃的负担 睡前3小时尽量不要吃东西
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2 有胃病的人不应该吃油腻 辛辣刺激性的食物 因为这些东西会刺激肠胃 也不吃含盐 味精过多的食物这些都会加重胃肠道的负担 所以有胃病的人应该要饮食清淡
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3 少喝酒喝和咖啡 可乐这样的有刺激性的饮料 这些刺激成分也会加重胃病的 也不要吃过凉过烫的食物 不喝过凉或者过热的饮料 这些都是对胃肠道有伤害的
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饮食清淡
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