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1选枕头的时候一定要特别的留心，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，这样我们的颈部才会觉得舒服，这样的枕头对于颈椎病人的调理也是有好处的。
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2颈椎病枕头的填充物种类非常的多，颈椎病枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。只有相当清楚的了解各种不同填充物的优缺点，然后才能根据个人情况选择最合适的颈椎病枕头类型。
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3在选择枕头的时候还要注意枕头的面料，因为如果是面料不好的话，皮肤是直接接触到面料的，这样会对皮肤造成很大的伤害。不紧对颈椎病没有帮助，相反因为这些不适还可能加重病情。
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4枕头并不是越高越好的，因为枕头过高会加速椎间关节的变形，并促使骨刺形成，导致颈椎不稳定，除此以外高枕头还会增大颈部与胸部角度，使气管通气受阻，易导致咽干、咽痛和打鼾等等。
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出了要用对枕头以外，颈椎病人最好的调理方法就是多做对于颈椎有好处的运动，这样比光靠通过枕头来调节颈椎病更加的有好处，见效也是相当的迅速，但是一定要坚持哦。
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