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1初期的时候，全身出现的都是一些比较轻微的症状。这时候的饮食没有什么特别的，与一般人没有什么区别，但是由于骨折会带来肿胀，还有淤青的情况，最好吃一些活血化瘀的时候，也可以适量进补。比如，清淡的瘦肉粥。
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2中期的时候，主要的手段就是要解决止痛的问题，还有要吃一些食物来满足骨头的生长需要。动物的肝脏、还有维生素A和维生素D的食物，同时还要多吃一些补钙的食物，比如牛奶鸡蛋等等。
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3在最后期的时候，这时候骨头的发育程度已经大部分好了，这时候主要就是要养气补血，多吃一些进补的食物，饮食上面一开始的禁忌也可以解除了，一些老母鸡汤还有骨头汤都是很好的选择。
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在整个骨折的恢复期都不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒，生姜，还有胡椒等等。还有，更是不能喝酒，吸烟也是不好的。这些刺激性的食物都是会对呼吸系统和消化系统造成伤害的。
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