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1建议你看看肛肠科的医生.主要是习惯好重要.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所.不要老是憋着，这样对身体的伤害特别的大，养成定时大便的也习惯。
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2建议去医院看看中医，吃点中药调理一下，有的病用中药来调理是比较好的，外用痔疮膏和栓先试试，不行就要手术治疗，少食辛辣、精细食物、多服用富含纤维素的食物，如芹菜、白菜、地瓜等。
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3要多吃流质食物，让肛裂的部分恢复，还有要多喝水千万不要便秘。痔疮患者肛裂做了手术治疗以后要注意每天晚上坐浴一下，利于伤口愈合，而且可以预防复发，注意休息不要太劳累。
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注意劳累结合，不要坐人家刚起来的凳子，因为不知道人家有没有此种病，还有就是不要吃太硬的东西，流质食物最好，水果也是不错的选择哦，不可自己随便乱用泻药，排毒药、芦荟胶囊等。
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