1、不要太担心早泄。如果男性在性生活中出现了一次两次的早泄情况，不要过于担心，放松心情，避免心理因素导致早泄的发生。
2、正确认识性生活。男性应对性生活有一个正确的认识，了解性交的方法及性反应的过程，不要过度节制性生活，也不要过于频繁的进行性生活。
3、与性伴侣多沟通。在生活中应与性伴侣多进行沟通，消除过于紧张、焦虑的情绪，避免早泄的发生。
4、合理安排性生活。性交后，身体的器官需要一个恢复的时间，如果过度的进行性生活，会由于器官还没有完全的恢复，出现早泄的情况。因此，应合理安排性生活，避免过度手淫。
5、注意饮食。在生活中要多注意饮食，尽量避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。
阳痿早泄的食疗偏方大全：
(1)五香羊肉：羊肉去肥油,蒸熟或煮熟,切片,加蒜,姜,豆鼓,葱,茴香,五香酱油等调料拌食.
(2)虫草炖鸡肉：冬虫夏草4～5枚,鸡肉300克左右,共炖,煮熟后食肉喝汤.
(3)麻雀粥：麻雀3～5只,去毛及内脏,切碎炒熟,与大米同煮粥,加葱,盐和调味品,空腹服食.
(4)虾肉炒韭菜：虾肉50克,用水泡软.锅中放油加热后,与切好的韭菜250克同炒,炒熟后加盐等调味品食用.
(5)鲜虾炖豆腐：鲜虾15克,豆腐3块,加葱白,姜,盐,炖熟食用.
(6)苁蓉羊肾汤：羊肾1具,去筋膜,加肉苁蓉(酒浸切片),枸杞子各15克,共煮汤.加入葱白,盐,生姜等调味品,吃羊肉,饮汤.
(7)枸杞炖乳鸽：枸杞子30克,鸽子1只(去毛及内脏),放炖盅内加水适量,隔水炖熟吃,吃肉饮汤.
(8)黑豆炖狗肉：狗肉250克,黑豆50克,加八角,茴香,桂皮,陈皮,草果,生姜,盐,味精等,同炖.食狗肉,饮汤.
(9)米酒蒸仔鸡：仔鸡1只去内脏,切块,加油和少量盐放入锅内煸炒一会,盛大碗加糯米酒500毫升,隔水蒸熟食之.
偏方大全治阳痿早泄，以上的偏方对于治疗性功能障碍的疾病很有效果，男性看到这些偏方一定要去大胆的尝试，毕竟阳痿早泄的存在对您整个形象都会有严重的影响，长时间还会导致夫妻感情的破裂，到时候即便在治疗，心里上也会留下阴影。
3阳痿早泄是什么原因
引起男性早泄主要有三个方面的原因，一是一般原因，主要是指因性生活过频繁导致性功能出现短暂障碍，这时只要保持充分休息和调养就会恢复。第二种原因是疾病原因，这不但包括生殖系统疾病如前列腺炎等，还包括一些慢性疾病高血压、糖尿病等，另外一些肿瘤、重大疾病都会引起早泄发生。第三种原因是心理原因，对偶尔的早泄产生严重的心理负担，最终变成心因性的早泄。
早泄在中医属于肾阳虚，因此要进行适当的进补。提高性功能遥食物很多，如韭菜、枸杞、鱼虾类。如果从长期食补来看，要多吃羊肉、驴肉等促进性功能的食物。另外一些动物的内脏、动物的肾脏也是不错的进补食物。在水果和蔬菜上应该多吃苹果、荔枝和菠菜等。多吃含微量元素锌的食物会起到较为有效的作用。除此以外，也要加强身体锻炼，提高身体的免疫力等。
4什么是阳痿早泄
早泄的话，它往往是一个性生活中出现的一种常见的异常现象。早泄我个人认为不是单纯以时间的长短来鉴定是否有早泄。一般来说，真正的早泄在阴茎插入阴道前出现射精，这种情况患者是无法进行正常的性生活的，需要医生的处理帮你进行正常的性生活。还有一种情况就是患者性生活的满意度降低，认为不能人为的控制射精的速度，不管哪种情况，咱们最常见的还是神经系统的功能受到一些干扰，或者是一些心理的因素，导致患者不能正常的控制自己的性的行为。
我们治疗的话，主要从两个方面，第一就是中枢神经系统的调节。目前用的最多的还是比方咱们用的五羟色胺这是其主要的方法。目前比较常用，通过口服药80%的患者在一个星期以内症状得到控制，但这个时候不能立马停药，应该进行一段时间，比方说三到四个星期的维持用药，使神经反射达到一种比较平和的状态，这样患者就可以得到完全的康复。
还有一些治疗方法可以用局部的减低敏感性的一些药物，比如我们用的多的一些软膏一些麻醉药或者是一些物理的方法训练，增加神经的敏感性，对于一些特殊的炎症，比如说后尿道的感染或者是一些泌尿系统的炎症导致的生殖系统的刺激还是进行一些炎发病的处理，对于一些心理性的射精障碍的话，进行一些心理辅导，和一些正常的性生活指导，这样患者就可以获得正常的性生活。
1、性生活时间短
男性在性生活时间过短，在尚未达到性高潮时即行射精，这种症状会导致不孕，在性交时间上经常会低于四分钟的现象。
2、心理表现
男性经常的会出现一些心理负担，可能会由于性经验不足，夫妻感情不和或者是过度的手淫，性生活不好等，会出现紧张、忧虑、恐惧的一些心理表现，这也是导致早泄的主要原因。
3、精神现象
患有早泄有精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身早泄的临床症状。并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等。
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