血脂高、胆固醇高吃什么好

2021年4月12日 10点热度 0人点赞 0条评论

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1如果病人的血脂高和胆固醇高的比较多的话,建议要现在医生的指导下吃一些药物,尽快的使血脂和胆固醇降到正常范围内为宜的。然后再通过调理日常的生活中的饮食习惯来控制血脂和胆固醇的。

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2如果病人的血脂高和胆固醇高的话,建议日常生活中多吃一些豆类食物和粗粮比较好的,这样可以代谢掉身体多余的油脂,对肠道很好的,从而可以很好的控制住血脂和胆固醇的含量。

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3如果病人的血脂高和胆固醇高的话,建议病人多做一些日常的活动,比如跑步、打羽毛球、打乒乓球等等,这些运动是有氧运动的,可以很好的促进身体的新陈代谢的,降低胆固醇和血脂不错的。

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如果病人的血脂高和胆固醇高的话,在治疗的时候,需要注意的事项是,患者不要有太大的心理压力了,血脂高和胆固醇高是可以通常饮食的调节来降低的。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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