1男人阳痿不妨尝试下清凉油
男性在性爱中如果在龟头上涂抹一些清凉油，便可以起到使阴茎变得更硬和使勃起更持久的功效。并且，清凉油的价格便宜经济还隐蔽，这无疑不是广大阳痿男性朋友的福音。由于很多男性朋友都希望获得安全的增加硬度和延长时间的方法，所以市场涌现大批的内服药物和外用药物。无论内服药物或外用药物，大家都存在安全问题、毒副作用的担心。这里提供一个简易的外用方法：使用清凉油来清洗龟头。
使用注意事项：
1、直接用清凉油和水清洗龟头，避免液体进入尿道，会引发刺激疼痛。
2、数秒钟即可感觉龟头部分感觉快炸掉了，用水清洗。可以重复几次，直到跟没长龟头一样的感觉就可以了。
3、对于勃起困难者，建议在刺激龟头勃起后，就可以清洗，进入性爱。如勃起状况良好者，可以数次，以降低敏感度。
以上方法仅供参考，一定适用所有群体。这个方法还有如下优点：
1、经济实惠，清凉油便宜，而且劲大。
2、随处可得：只要是商店就有清凉油，避免随身携带某些药瓶。
3、隐蔽性强：使用前后不易被发现，避免给对方知道，影响男士形象。当你的性伙伴惊讶地说你今天怎么这么硬或这么持久，你就会有一种自豪感。
4、美容强身：如果你使用含有白花油类的清凉油，也许会增加你龟头的火辣感;或者使用什么红花油之类的牙膏，也许会增加阴茎没有感——当然这是清凉油刺激力度，或许可以借鉴使用。
其一，病史分析凡是有睾丸、肾上腺、脑垂体病变者;凡是有重度动脉硬化症;凡是有脊髓或脑部疾病时，凡是有糖尿病或因高血压而服用某些降压药物……都应该考虑有器质性阳痿的可能。相反，压根儿找不出什么疾病因素，却有担心房事失败与性交时紧张等精神因素者，精神性阳痿十分可能。
其二，勃起程度根据勃起程度可分成四个等级：
0°(正常)性欲要求正常，勃起反应迅速，勃起持续时间可至射精或中断性交后消失，勃起硬度可自由置入阴道，性快感良好，性交频度与初婚时相同，手淫勃起反应正常。
Ⅰ°(轻度)性欲要求基本正常，勃起反应较迅速，勃起持续时间不稳定，有时出现不能持续现象，勃起硬度有时出现不能置入阴道，性快感基本正常，性交频度略较以往减少，手淫勃起反应基本正常。Ⅰ°者以精神性阳痿发病多见。
Ⅱ°(中度)性欲要求减弱，勃起反应减慢，经常出现不能持续地勃起，勃起硬度经常不能置入阴道，性快感减退，性交频度明显减少，手淫勃起反应勉强。Ⅱ°者精神性阳痿与器质性阳痿各有机会，但仍以精神性阳痿多见些。
Ⅲ°(重度)性欲要求消失，勃起反应无，没有勃起无法持续，完全不能置入阴道，性快感无，性交频度近乎停止，手淫勃起反应无。Ⅲ°者以器质性阳痿发病多见。
其三，夜间勃起正常男子入睡后，每70～100分钟会发生一次阴茎勃起，平均每晚约4～5次。夜间勃起是一种不受意识支配的正常勃起，没有性爱因素的干扰，所以是潜意识的阴茎活动的客观表现。凡是睡眠中阴茎勃起良好者，如果房事时发生阳痿，原因大多是精神因素。反之，夜间阴茎没有勃起，或者勃起程度极差，很可能是器质性阳痿。入睡后可以请家人协助观察夜间勃起。也可以做一种颇为简单的邮票试验：用4枚联孔小方邮票环绕阴茎体部，将其重叠部分粘贴住，使其成为一条邮票纸环，紧贴地环绕在阴茎上，然后入睡。清晨检查邮票，如果由于夜间阴茎勃起而将联孔撕裂，纸环从阴茎上脱落，则说明夜间勃起情况良好。但如果纸环是重叠部分粘贴处脱粘而散落，则不能说明有夜间勃起，可连续几夜重复进行试验。
精神性抑或器质性阳痿的治疗方法并不相同，因此能正确判断阳痿的病因，并将自我判断所得情况提供给为你诊治的医生，无疑会给有效治愈带来好处。这此，阳痿病人不防一试。
3患有阳痿远离三件事情
1、不要心情不快勉强从事
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。
2、不要疲劳性交
性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，易导致双方性冷淡。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
3、不要带病过性生活
正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交，尤其是患有某种性病，更不可过性生活;带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
知识普及：阳痿的原因一是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。如果性交次数过多，使勃起中枢经常处于紧张状态，久而久之，也可出现阳痿。二是生理方面的原因。
1.年龄
尽管发生阳痿的可能性随年龄增长而提高，但勃起功能障碍并不是老龄化过程中不可避免的。
2.疾病
①心血管疾病如心脏病、高血压的患者伴发勃起功能障碍的比例分别为39%、15%。而且勃起功能障碍可能是全身动脉粥样硬化的先兆。
②糖尿病是与阳痿最为密切的疾病之一，糖尿病患者勃起功能障碍患病率为23%～75%。患糖尿病10年以上者发生勃起功能障碍的可能性较5年以下者高1倍。此外，血糖控制不良、吸烟均增加发病的可能。
③慢性肾功能不全伴发阳痿的比例在40%以上。
④高脂血症，血清总胆固醇越高、高密切脂蛋白越低，发生勃起功能障碍的可能性就越大。
⑤多发性硬化、中风、脱髓鞘疾病、老年痴呆症等神经疾患都与阳痿有关。
⑥垂体机能减退、性腺机能减退、高泌乳素血症、肾上腺疾病、甲状腺功能亢进、甲状腺功能低下等内分泌疾病与阳痿有关。
⑦前列腺、阴茎的疾病伴发阳痿的可能性在40%以上。
⑧溃疡病伴发阳痿的可能性为18%，关节炎、过敏症、酒精性肝硬化、慢性阻塞性肺病等都与勃起功能障碍关系密切。
3.心理因素
心理疾病如精神分裂症、抑郁症及治疗抑郁症的药物均与阳痿有关。50%～90%抑郁症患者性欲淡漠;另一方面，性功能障碍也常引起抑郁、焦虑等精神异常。
4.药物因素
用药利尿药、降压药、治疗心脏病的药物、安定药、抗抑郁药、激素、抗胆碱药以及治疗溃疡病的药物都可能导致阳痿。
5阳痿的并发症有哪些
1、影响男性生育
绝大多数阳痿患者的生殖器难以正常勃起，无法进行正常的性生活，不能让精子输至女性的宫颈口，显然就不能生育下一代。病情较轻的患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活。但此时患者的生理机能处于非健康的状态，精子质量较差，不能保证育出健康的小生命。可见，ED病症会严重影响患者的生育能力。生育对男同胞来说，是一个大问题，所以这个问题相当严重，患者务必要重视起来。
2、引发相关精神疾病
男性阳痿易容易导致抑郁症的出现。很多患者因为阳痿引起焦虑、自卑、夫妻失和等一些列问题，这些都易导致抑郁，另外，抑郁症和很多治疗药物物均可造成阳痿。阳痿和抑郁症已成为现代男性常见的两种疾病，且相伴而生，互为因果，形成恶性循环。抑郁症影响患者正常生活和工作，严重时危及生命安全。
3、影响心理
患有阳痿以后，男性超负荷心理压力，严重影响正常的工作和生活，并长期笼罩于疾病的阴影之下。男性朋友应关注自身健康，养成积极健康的生活习惯，防患于未然。
4、影响自身健康
慢性疾病常与阳痿相伴。根据临床研究发现，除了心理性的阳痿外，多数阳痿都是身体机能下降的直接结果。从病因来看，糖尿病、高血压等器质性疾病都可能引起阳痿。
5、导致家庭破裂
在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将导致家庭破裂。
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