产后身体各个部位疼痛如何解决

2021年4月29日 5点热度 0人点赞 0条评论

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1首先是手腕疼痛,生完宝宝之后每天要抱宝宝,给宝宝换衣服等等,使手腕越来越痛,这样的情况妈妈们一定要注意在洗衣服的时候要用温水,平时不要碰凉水,注意手腕的休息,并且不要吃辣,多吃清淡食物,不要受凉。

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2产后妈妈会感到胳膊和腿疼,妈妈在产后一定要做好保暖的工作,不要吹凉风,有的时候缺钙也会四肢疼痛,所以要及时补钙,宝宝睡觉的时候自己也要及时休息,避免劳累,如果疼痛严重的时候可以热敷,让身体热起来疼痛感就会减小。

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3剖腹产的妈妈在产后会感到大腿根疼痛,麻木,走路的时候没有劲,这是正常的,需要平时多做锻炼,是由于手术时打麻药引起的,平时可以多做蹲起锻炼,让身体活动起来会感觉好很多,做好的办法是在腿部贴上暖身贴,可以解决这一问题。

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需要注意的是,产后身体疼痛有的时候由于月子没有做好引起的,所以在刚生完宝宝做月子的时候,妈妈一定要注意保护自己身体,注意休息把自己的身体养的健康才有力气照顾好宝宝。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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