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1首先一个就是我们打算怀孕的女性要想预防宫外孕，就一定要做到戒烟戒酒，保持良好的生活习惯才行，另外预防宫外孕注意孕前检查，要彻底清除各种妇科疾病，尤其是输卵管有问题的女性更不可大意。
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2再有就是我们也要注意的是，你像对于有些正常受孕有困难的女性，如果需要服用排卵药物的话，一定要在医生的指导下进行才行，并且这个时候我们也要提高警惕性，以免出现一些危险的问题。
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3再有就是曾经患过宫外孕的女性，再次患宫外孕的可能性很大，如果这类女性怀孕了，最好在停经后6周内到医院做一次全面的早孕检查，另外这个反复人工流产也是宫外孕的主要因素，我们一定要做好避孕工作才行。
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最后我们要说的是平时的时候我们可以适当的进行一些体育锻炼，尤其是这个跳绳，因为这个跳绳可以预防宫外孕，我们可以适当的尝试一下。
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